Tacos Z Wołowiną, Fasolą I Warzywami

Name: Tacos Z Wołowiną, Fasolą I Warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 papryka habanero fasola pinto, opłukana i osuszona; 411 papryka habanero pomidory w stylu chili, odsączone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 małe zielona papryka, posiekana i posiekana; 227 papryka habanero ground round; 57 papryka habanero 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 małe cebula posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana sałata rzymska; 35 papryka habanero koperta 40% - mniej-sodowa mieszanka przyprawowa taco; 10 Tuzin; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis wołowina, fasola i Tacos warzyw jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 20g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 2,11 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 5. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę pinto, ser cheddar, sałatę rzymską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Podobne przepisy to Taco Z Pieczonych Warzyw I Czarnej Fasoli, Taco z pieczonych warzyw i Czarnej Fasoli, oraz Tacos Z Wołowiną I Fasolą.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i pieprz; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj wołowinę i gotuj, aż wołowina będzie rumiana, a warzywa będą miękkie, mieszając, aby pokruszyć mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Woda, Aby Umożliwić

Dodaj kukurydzę, mieszankę przypraw taco, pomidory i fasolę; doprowadzić do wrzenia, mieszając od czasu do czasu. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 15 minut lub aż mieszanina jest lekko gęsta. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Łyżka 1/2 szklanki mieszanki wołowiny do każdej skorupy taco; top równomiernie z sałatą i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

fasola pinto, opłukana i osuszona 411papryka habanero

pomidory w stylu chili, odsączone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza pełnoziarnista, zamrożona 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1małe

zielona papryka, posiekana i posiekana 227papryka habanero

ground round 57papryka habanero

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1małe

cebula posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana sałata rzymska 35papryka habanero

koperta 40% - mniej-sodowa mieszanka przyprawowa taco 10

Tuzin 2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.