Tacos z rybą Baja

Name: Tacos z rybą Baja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nektar z miodu lub agawy; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 12 tortille kukurydziane; 94 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka uniwersalna; 8 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża kolendra, grubo posiekana; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. skinless halibut fillet, cut into 2-by-1/2-inch pieces; 1 Hass avocado; 1 Sok z limonki, plus kliny do serwowania; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 112 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 130 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża salsa; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do smażenia

Baja Fish Tacos to meksykański przepis na 4 osoby. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału i peskatariański ma 895 kalorii , 40 g białka i 38 g tłuszczu na porcję. Za 5,95 USD za porcję przepis ten pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 15 fanów. Sprawdza się dobrze jako danie główne. Jeśli masz pod ręką salsę, chili w proszku, tortille kukurydziane i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 89% , co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Łatwy sos rybny molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Tacos z rybą, kolendrą i limonką oraz Tacos z rybą w panierce kukurydzianej z sosem jalapeno-limonkowym i pikantną czarną fasolą .

Instrukcje

Rozgrzej około 3 cali oleju roślinnego w średnim garnku na średnio-niskim ogniu, aż termometr do głębokiego smażenia wskaże 375 stopni Fahrenheita. W międzyczasie wrzuć kapustę, kolendrę, sok z limonki, miód i majonez do miski. Dopraw surówkę solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Słonina Wieprzowa

Podgrzej tortille na patelni na średnio-niskim ogniu lub owiń je wilgotną ściereczką i podgrzewaj w mikrofalówce przez 25 sekund. Zawiń w ręcznik, aby utrzymać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszaj mąkę, proszek chili, sól i pieprz do smaku w płytkiej misce. Obtocz rybę w mieszance mąki, a następnie smaż partiami, aż będzie złota i gotowa, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji