Tacos z rybą Baja

Tacos z rybą Baja
Baja Fish Tacos to meksykański przepis na 4 osoby. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału i peskatariański ma 895 kalorii , 40 g białka i 38 g tłuszczu na porcję. Za 5,95 USD za porcję przepis ten pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 15 fanów. Sprawdza się dobrze jako danie główne. Jeśli masz pod ręką salsę, chili w proszku, tortille kukurydziane i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 89% , co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Łatwy sos rybny molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Tacos z rybą, kolendrą i limonką oraz Tacos z rybą w panierce kukurydzianej z sosem jalapeno-limonkowym i pikantną czarną fasolą .

Instrukcje

1
Rozgrzej około 3 cali oleju roślinnego w średnim garnku na średnio-niskim ogniu, aż termometr do głębokiego smażenia wskaże 375 stopni Fahrenheita. W międzyczasie wrzuć kapustę, kolendrę, sok z limonki, miód i majonez do miski. Dopraw surówkę solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Podgrzej tortille na patelni na średnio-niskim ogniu lub owiń je wilgotną ściereczką i podgrzewaj w mikrofalówce przez 25 sekund. Zawiń w ręcznik, aby utrzymać ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
3
Wymieszaj mąkę, proszek chili, sól i pieprz do smaku w płytkiej misce. Obtocz rybę w mieszance mąki, a następnie smaż partiami, aż będzie złota i gotowa, 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Przenieś łyżką cedzakową na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć. Dopraw solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
5
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i pokrój. Napełnij tortille rybą, awokado, surówką i salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
6
Podawać z cząstkami limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
7
Zdjęcie autorstwa Antonisa Achilleosa
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn