Tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku

Name: Tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, połówki, pestki, obrane i pokrojone w kostkę; 235 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 5 gałązki świeża kolendra; 12 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grubo posiekane świeże liście kolendry; 2 goździki czosnek, rozbity i poćwiartowany; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 jalapeno, grubo posiekane z nasionami; 1 Sok z limonki; 1 Skórka i sok z limonki; 83 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Mango pokrojone w kostkę; 1 cebula grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cebula mielona; 93 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sól selerowa, sól cebulowa, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka i pieprz; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sea scallops (about 8); 2 Batoniki toffi Heath mielone Serrano chile; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. do 8 pomidorów, łuskanych i grubo posiekanych (o; 75 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku to meksykański przepis na 4 osoby. Jedna porcja zawiera 456 kalorii, 25 g białka i 14 g tłuszczu. Za 3,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Mieszanka ryżu, soku z limonki, mielonego kminku i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 57%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Sałatka z smażonymi przegrzebkami, Krem z smażonych przegrzebków z kremem ze szparagów i Tajska zupa z makaronem z smażonymi przegrzebkami.

Instrukcje

Najpierw przygotuj guacamole z pomidorów, ryż z kolendrą i limonką oraz salsę z mango i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hot Dogi, Grillowane

Takie Jak Pestki Dyni

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Usuń twarde więzadło z boku każdego przegrzebka i wyrzuć. Osuszyć przegrzebki ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar wilgoci. Dopraw obie strony każdego przegrzebka solą i kminkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Na dużej żeliwnej patelni rozpuść masło na średnim ogniu. Pozwól patelni nagrzać się tak bardzo, jak to możliwe, nie spalając masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Obsmaż przegrzebki, obracając raz, aż z każdej strony uzyskają złoty kolor i po prostu zostaną ugotowane, łącznie około 3-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Przełożyć na talerz i ćwiartkę.

Aby złożyć, podpiecz tortille kukurydziane, jeśli to konieczne, na otwartym ogniu, aż lekko się zwęgli. Napełnij każdą tortillę 2 łyżkami ryżu, 1 łyżką guacamole, 1 podsmażoną i poćwiartowaną przegrzebką, a na wierzch połóż salsę z mango. Powtórz z pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

Hot Dogi, Grillowane

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Połącz pomidory, kolendrę, awokado, cebulę, jalapeno, czosnek, sok z limonki, kminek i sól w robocie kuchennym lub blenderze i pulsuj, aż się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Takie Jak Pestki Dyni

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W małym rondlu zagotuj ryż, kolendrę, bulion, ryż i sok z limonki na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do wrzenia, przykryj i gotuj przez 20 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wyjmij gałązki kolendry i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Połącz mango, pomidory, mieloną cebulę, kolendrę, chili, skórkę z limonki i sok z limonki w małej misce. Pozwól, aby smaki się zmacerowały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać jako dodatek do tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

awokado, połówki, pestki, obrane i pokrojone w kostkę 2351 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 5gałązki

świeża kolendra 121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grubo posiekane świeże liście kolendry 2goździki

czosnek, rozbity i poćwiartowany 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

jalapeno, grubo posiekane z nasionami 1

Sok z limonki 1

Skórka i sok z limonki 831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Mango pokrojone w kostkę 1

cebula grubo posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cebula mielona 931 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sól selerowa, sól cebulowa, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka i pieprz 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sea scallops (about 8)2Batoniki toffi Heath

mielone Serrano chile 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

do 8 pomidorów, łuskanych i grubo posiekanych (o 751 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay i Chenin Blanc to świetny wybór na przegrzebki. Chardonnay i chenin blanc świetnie komponują się z grillowanymi lub smażonymi przegrzebkami. Jeśli do przegrzebków dodajesz bekon lub inne wędliny, spróbuj lekko schłodzonego pinot noir. Możesz spróbować Bollinger Brut Special Cuvee. Oceniającym podoba się, z oceną 4,2 na 5 gwiazdek i ceną około 60 dolarów za butelkę.

Bollinger Brut Special Cuvee

Złocisty kolor, charakterystyczny dla czarnych odmian winorośli. Bardzo drobne bąbelki. W nosie piękna, aromatyczna złożoność, dojrzałe owoce i korzenne aromaty, z nutami pieczonych jabłek, kompotu jabłkowego i brzoskwiń. Na podniebieniu subtelne połączenie struktury, długości i żywości. Bąbelki są jak aksamit. Smak gruszki, brioszki i pikantne aromaty, nuty świeżego orzecha włoskiego. Łącz się ze wszystkimi rybami, zwłaszcza sushi i sashimi, skorupiakami, takimi jak krewetki, krewetki, raki i grillowany homar, drób i białe mięso, orzechy nerkowca, parmezan lub prosciutto.