Tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku

Tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku to meksykański przepis na 4 osoby. Jedna porcja zawiera 456 kalorii, 25 g białka i 14 g tłuszczu. Za 3,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Mieszanka ryżu, soku z limonki, mielonego kminku i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 57%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Sałatka z smażonymi przegrzebkami, Krem z smażonych przegrzebków z kremem ze szparagów i Tajska zupa z makaronem z smażonymi przegrzebkami.

Instrukcje

Najpierw przygotuj guacamole z pomidorów, ryż z kolendrą i limonką oraz salsę z mango i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hot Dogi, Grillowane

Takie Jak Pestki Dyni

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Usuń twarde więzadło z boku każdego przegrzebka i wyrzuć. Osuszyć przegrzebki ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar wilgoci. Dopraw obie strony każdego przegrzebka solą i kminkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Na dużej żeliwnej patelni rozpuść masło na średnim ogniu. Pozwól patelni nagrzać się tak bardzo, jak to możliwe, nie spalając masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Obsmaż przegrzebki, obracając raz, aż z każdej strony uzyskają złoty kolor i po prostu zostaną ugotowane, łącznie około 3-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Przełożyć na talerz i ćwiartkę.

Aby złożyć, podpiecz tortille kukurydziane, jeśli to konieczne, na otwartym ogniu, aż lekko się zwęgli. Napełnij każdą tortillę 2 łyżkami ryżu, 1 łyżką guacamole, 1 podsmażoną i poćwiartowaną przegrzebką, a na wierzch połóż salsę z mango. Powtórz z pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

Hot Dogi, Grillowane

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Połącz pomidory, kolendrę, awokado, cebulę, jalapeno, czosnek, sok z limonki, kminek i sól w robocie kuchennym lub blenderze i pulsuj, aż się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Takie Jak Pestki Dyni

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1 Suszony Pieprz Arbol

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W małym rondlu zagotuj ryż, kolendrę, bulion, ryż i sok z limonki na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do wrzenia, przykryj i gotuj przez 20 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Wyjmij gałązki kolendry i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Połącz mango, pomidory, mieloną cebulę, kolendrę, chili, skórkę z limonki i sok z limonki w małej misce. Pozwól, aby smaki się zmacerowały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podawać jako dodatek do tacos z przegrzebkami smażonymi w kminku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

awokado, połówki, pestki, obrane i pokrojone w kostkę 2351 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 5gałązki

świeża kolendra 12papryka habanero

grubo posiekane świeże liście kolendry 2goździki

czosnek, rozbity i poćwiartowany 0warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

jalapeno, grubo posiekane z nasionami 1

Sok z limonki 1

Skórka i sok z limonki 83papryka habanero

Mango pokrojone w kostkę 1

cebula grubo posiekana 2Spód: okruszki z herbatników graham

cebula mielona 93papryka habanero

sól selerowa, sól cebulowa, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka i pieprz 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody 567papryka habanero

sea scallops (about 8)2warzywo (np. szpinak)

mielone Serrano chile 227papryka habanero

do 8 pomidorów, łuskanych i grubo posiekanych (o 75papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę 1porcja startego parmezanu

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay i Chenin Blanc to świetny wybór na przegrzebki. Chardonnay i chenin blanc świetnie komponują się z grillowanymi lub smażonymi przegrzebkami. Jeśli do przegrzebków dodajesz bekon lub inne wędliny, spróbuj lekko schłodzonego pinot noir. Możesz spróbować Bollinger Brut Special Cuvee. Oceniającym podoba się, z oceną 4,2 na 5 gwiazdek i ceną około 60 dolarów za butelkę.

Bollinger Brut Special Cuvee

Złocisty kolor, charakterystyczny dla czarnych odmian winorośli. Bardzo drobne bąbelki. W nosie piękna, aromatyczna złożoność, dojrzałe owoce i korzenne aromaty, z nutami pieczonych jabłek, kompotu jabłkowego i brzoskwiń. Na podniebieniu subtelne połączenie struktury, długości i żywości. Bąbelki są jak aksamit. Smak gruszki, brioszki i pikantne aromaty, nuty świeżego orzecha włoskiego. Łącz się ze wszystkimi rybami, zwłaszcza sushi i sashimi, skorupiakami, takimi jak krewetki, krewetki, raki i grillowany homar, drób i białe mięso, orzechy nerkowca, parmezan lub prosciutto.