Tacos z krewetkami i kaszą

Name: Tacos z krewetkami i kaszą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło, podzielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces ser cheddar, drobno starty (o; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pound cherry tomatoes, quartered (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza mielona gruboziarnista; 12 tortille kukurydziane, rozgrzane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry, grubo posiekane; 2 Batoniki toffi Heath średnie ząbki czosnku, mielone (o; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 limonki, ćwiartki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 Serrano chili, łodygach, sadzone, i posiekane (około 2 tablepsoons); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia biała cebula, posiekana (o

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki i kasza Tacos spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 690 kalorii, 45g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 6,82 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, cebulę, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Garlicky Shrimp-Cilantro Tacos (Tacos de Camarones al Mojo de Ajo), Tacos de Camarones al Mojo de Ajo (Sautéed Shrimp Tacos), oraz Krewetki i kasza.

Instrukcje

Doprowadzić wodę i mleko do wrzenia w rondlu na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ubić kaszę i 2 łyżeczki soli koszernej. Zmniejszyć ogień do gotować na wolnym ogniu i gotować, mieszając co drugą minutę, aż kasza będzie kremowa, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Po zakończeniu kaszy wyłączyć ogień i wymieszać 2 łyżki masła i ser cheddar. Doprawić dużą ilością czarnego pieprzu. Przykryć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Tymczasem, roztopić pozostałe 2 łyżki masła w dużej patelni non-stick na średnim ogniu. Gdy masło zatrzymuje pienienie dodać krewetki. Gotować, aż różowy Na spodzie, o 1 minutę. Flip i gotować, aż różowy z drugiej strony i firmy, o 1 minutę dłużej. Doprawić solą i pieprzem do smaku i przełożyć do miski łyżką szczelinową i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj cebulę, serranos, i czosnek na patelni i gotować, mieszając, aż cebula jest przezroczysta, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pomidory i gotować, aż zmiękną, zwolnić sok, i zrobić gęsty sos, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Dodać połowę kolendry i doprawić solą i pieprzem. Wyłącz ogrzewanie i wymieszaj krewetki z powrotem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Posmaruj niektóre kasze na tortilli i top z krewetkami i mieszaniną salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Zęby Przyrodzenia

Dekoruj więcej kolendry. Powtórz z pozostałymi tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Podawać tacos z klinami limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło, podzielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ounces ser cheddar, drobno starty (o 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pound cherry tomatoes, quartered (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza mielona gruboziarnista 12

tortille kukurydziane, rozgrzane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry, grubo posiekane 2Batoniki toffi Heath

średnie ząbki czosnku, mielone (o 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2

limonki, ćwiartki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 2

Serrano chili, łodygach, sadzone, i posiekane (około 2 tablepsoons)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia biała cebula, posiekana (o

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.