Tacos Z Halibuta

Name: Tacos Z Halibuta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 kłosy kukurydza, jądra usunięte; 2 Batoniki toffi Heath olej rzepakowy lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona zielona kapusta; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z halibuta, bez kości, przekrojony o połowę w poprzek; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łagodna salsa; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże pomidory; 6 tortille pełnoziarniste, rozgrzane

Halibut Tacos to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Ten przepis z wholefoodsmarket.com ma 382 fanów. Jeśli masz pod ręką filet z halibuta, mielony pieprz, pomidory i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Halibut Miękkie Tacos, Tacos Z Rybami Halibut, oraz Chimichurri Halibut Tacos dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

kłosy kukurydza, jądra usunięte 2Batoniki toffi Heath

olej rzepakowy lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona zielona kapusta 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z halibuta, bez kości, przekrojony o połowę w poprzek 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

łagodna salsa 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże pomidory 6

tortille pełnoziarniste, rozgrzane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.