Tacos Z Czarną Fasolą

Name: Tacos Z Czarną Fasolą
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starta marchewka; 6 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu rozdrobniony ser Cheddar

Tacos z czarną fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 586 kalorii, 30g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz fasolę, marchewkę, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Tacos Z Czarną Fasolą, Tacos Z Czarną Fasolą, oraz Tacos Z Czarną Fasolą.

Instrukcje

Mikrofalówka fasoli na wysokie 2 minuty, lub do ogrzania przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać tortille, po kolei; gotować 1 minutę z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Fasolę podziel równomiernie między tortille. Na wierzchu parzyste ilości sera, sałaty, marchewki i salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starta marchewka 66-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata rzymska 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

rozdrobniony ser Cheddar

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Williams Selyem Westside Road sąsiadów Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 140 dolarów.