Tacos z białą fasolą i szpinakiem

Name: Tacos z białą fasolą i szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini, opłukana i osuszona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 12 tortille kukurydziane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 4 ząbki czosnku, posiekane; 1 pokrojony papryka jalapeño; 0 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona pionowo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe unces queso fresco, pokruszone (o; 156 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki zapakowane wstępnie wyprany szpinak (o; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor

Tacos z białą fasolą i szpinakiem może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.54 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 425 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Jeśli masz ząbki czosnku, pomidor, papryka jalapeño i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatki z białej fasoli i szpinaku, Biała fasola i szpinak Pizza, oraz Zupa ze szpinakiem i białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Dodaj pokrojoną cebulę, i smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj czosnek do patelni; smażyć 30 sekund. Wymieszać fasolę i 1/4 łyżeczki soli; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatki (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Dodaj szpinak na patelnię; gotować 1 minutę lub aż szpinak zwiędnie i fasola są dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Połącz pomidor, posiekaną cebulę, kolendrę, sok z limonki, 1/8 łyżeczki soli i jalapeo w małej misce. Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Ułóż 1/3 szklanki mieszanki fasoli w środku każdej tortilli. Top każde taco z 3 łyżki mieszanki pomidorów i około 1 łyżka sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola cannellini, opłukana i osuszona 12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 12

tortille kukurydziane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 4

ząbki czosnku, posiekane 1

pokrojony papryka jalapeño 0Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona pionowo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

unces queso fresco, pokruszone (o 1561 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki zapakowane wstępnie wyprany szpinak (o 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.