Tacos Ricotta-Szpinak

Ricotta-szpinakowe Tacos może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 434 kalorie, 21g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz cebulę, ricottę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Spotlight Składnik: Szpinak (: Szpinak Ricotta Shells), Ciasto ze szpinakiem i ricottą, oraz Ciasto Ze Szpinakiem Ricotta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć ricottę, kolendrę i 1 ząbek czosnku w średniej misce i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i gotować bez mieszania, aż lekko rumiane, 1 do 2 protokół. Wymieszać i kontynuować gotowanie, aż cebula zacznie mięknąć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać chiles, szpinak (partiami) i kminek i gotować, mieszając, aż szpinak zacznie więdnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać pozostałe 2 ząbki czosnku i gotować, aż szpinak jest całkowicie zwiędły, o 3 więcej minut. Doprawić solą; przełożyć do miski i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ogrzać tortille na suchej patelni lub owinąć wilgotnym ręcznikiem i mikrofalówką 1 do 2 protokół. Mieszaninę szpinaku podzielić między tortille, top z mieszaniny ricotta i łyżką Salsa verde i złożyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z większą ilością salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

W porcji: kalorie 315; tłuszcz 12 G (nasycony 5 g); Cholesterol 29 mg; Sód 381 mg; węglowodany 43 g; błonnik 9 g; białko 12 g

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pokrojona zielona papryka chile, odsączona 8

tortille kukurydziane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ricotta (najlepiej świeża), w temperaturze pokojowej 3goździki

czosnek posiekany 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 4krewetki i żyłki

Salsa verde, do serwowania 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pęczki świeżego szpinaku (o, łodygach 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

biała cebula, pokrojona w krążki o grubości 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest DeLoach Russian River Pinot Noir. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.

DeLoach Russian River Pinot Noir

Piękny rubinowy czerwony kolor w szkle, Rosyjska Rzeka Pinot Noir 2018 otwiera się jasnoczerwonymi aromatami owoców truskawek i wiśni. Smaki malin, rabarbaru i ciemnej śliwki spotykają się z odrobiną przyprawy i jasnej kwasowości. Jest to wino o średniej zawartości, z umiarkowanymi taninami i utrzymującym się i przepysznym wykończeniem