Tabouli

Name: Tabouli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pszenica drobno pęknięta; 2 ogórki sadzone i pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone świeże liście mięty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone świeże liście pietruszki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, lub do smaku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 3 pomidory pokrojone w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana żółta cebula

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Tabouli. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 133 kalorie. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz pękniętą pszenicę, ogórki, sól morską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tabouli, tabouli, oraz Soczewica Tabouli dla podobnych receptur.