Słodkie ziemniaki i Squash Jedzenie dla dzieci

Słodkie ziemniaki i Squash Jedzenie dla dzieci może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 27 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 11 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest przyniesiony przez Chow. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Succotash Z Baby Squash, Fasolą Fava, Słodką Kukurydzą I Pancettą, Słodkie placki kukurydziane i squasha z Avocado Crema od " Vibrant Food, oraz Placek Ziemniaczany Dutch Baby dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć warzywa w dużym rondlu i przykryć 2 cale wody. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do średniej niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą przetargu widłowego, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wyjąć warzywa łyżką szczelinową, zastrzegając płyn do gotowania i umieścić w blenderze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj 1 szklankę płynu do gotowania i mieszaj, aż mieszanina będzie gładka.

Pozostawić do ostygnięcia, następnie podzielić na porcje 1/4 szklanki, umieścić w hermetycznych pojemnikach i przechowywać w lodówce do 5 dni lub zamrażać do 6 tygodni, aż będzie gotowy do użycia.