Słodki kurczak Chili Limonkowy z kolendrą kuskus

Słodki kurczak Chili Limonkowy z kolendrą kuskus
Słodki kurczak Chili Lime z kolendrą kuskus może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 436 kalorii, 33g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 35 minut. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok z limonki, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny wapienne, można śledzić to danie główne z Mrożone Key Lime Pie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Słodkie placki ziemniaczane Chili z sosem Cilantro Lime, Grillowany Kurczak Chili Cilantro Lime, oraz Mahoń Pieczony kurczak z wędzoną limonką bataty i Cilantro Chimichurri.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać kostki piersi kurczaka w gorącym oleju, aż soki uruchomić jasne i kurczak nie jest już różowy wewnątrz, 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Posypać kurczaka glutaminianem sodu, jak gotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
MsgMsg
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Usuń kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Wymieszaj sos sojowy, brązowy cukier, płatki czerwonej papryki, sok z limonki i skórkę z limonki w misce, mieszając w celu rozpuszczenia cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
RamięRamię
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Wlać sos do gorącej patelni, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Dusić, mieszając od czasu do czasu, aż sos zacznie się nieznacznie zmniejszać, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Wymieszać gotowanego kurczaka w sosie i gotować, aż sos tworzy szkliwo na kawałki kurczaka, o 2 do 3 więcej minut, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Kurczak GotowanyKurczak Gotowany
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
7
Doprowadzić bulion warzywny do wrzenia w rondlu. Wymieszać kuskus z bulionem warzywnym, wyłączyć ogień i pozostawić kuskus do wchłonięcia bulionu, około 5 minut. Kolendrę wymieszać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
8
Kuskus ułożyć na półmisku, polać kurczakiem i sosem, podawać z limonkami. Przed podaniem wycisnąć kliny limonki na kuskus i kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn