Słodki Brzoskwiniowy Smoothie

Słodki Brzoskwiniowy Smoothie
Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański posiłek poranny? Słodki Smoothie brzoskwiniowy może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 147 kalorii, 1G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 17 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz sok jabłkowy, brzoskwinię, olej lniany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 34%. Spróbuj Słodki Brzoskwiniowy Smoothie, Bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy Smoothie i Sekret tworzenia idealnego Smoothie, oraz jagodowy jarmuż brzoskwiniowy Chia smoothie (smoothie saturday) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz sok jabłkowy, brzoskwinię, banana, jogurt i lód w blenderze i puree, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodać miód i olej lniany i puree krótko włączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej LnianyOlej Lniany
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
3
Wlać do szklanek i podawać od razu.
4
Przedruk za zgodą the Alzheimer ' s Prevention Cookbook: Recipes to Boost Brain Health by Dr. Marwan Sabbagh and Beau MacMillan, © 201
5
Wydany przez Ten Speed Press, imprint The Crown Publishing Group.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia2
Magazyn