Szybkowar Chili

Name: Szybkowar Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) SOS adobo (z papryki chipotle w adobo); 340 Orzechy dowolne (posiekane) piwo, najlepiej średnie ale; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 papryka chipotle konserwowana w sosie adobo, posiekana; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (może być lub przeglądać) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 1 kilogramy mięso gulaszowe (wołowina, wieprzowina i / lub jagnięcina); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 30 6 szklanek chipsów tortilla o smaku limonki, podzielonych na kawałki wielkości kęsa (około 6 uncji)

Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Szybkowar Chili może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 838 kalorii, 97g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na $3.93 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 65 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jeśli masz SOS adobo, olej z orzeszków ziemnych, papryka chipotle w sosie adobo, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Szybkowar Soczewica Chili, Szybkowar Dziczyzna Chili, oraz Szybkowar Mielona Wołowina Chili.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieścić mięso w dużej misce i wymieszać z olejem arachidowym i solą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Podgrzać Szybkowar 6-quart o dużym dnie na dużym ogniu, aż będzie gorący.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybkowar

Dodać mięso w 3 lub 4 partie i brązowy ze wszystkich stron, około 2 minut na partię. Gdy każda partia jest rumiane, umieścić mięso w czystej dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Gdy wszystkie mięso jest rumiane, dodać piwo do kuchenki do deglaze garnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Zeskrobać rumiane kawałki z dna garnka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj mięso z powrotem do szybkowaru wraz z salsą, chipsy tortilla, papryka chipotle, SOS adobo, pasta pomidorowa, chili w proszku, i mielony kminek i wymieszać, aby połączyć. Zablokuj pokrywę zgodnie z instrukcjami producenta. Kiedy para zaczyna syczeć z kuchenki, zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, na tyle, aby utrzymać bardzo słaby gwizd. Gotować przez 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Kminek Mielony

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybkowar

Wyjmij z ognia i ostrożnie uwolnij parę.

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

Szybkowar

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

SOS adobo (z papryki chipotle w adobo)340Orzechy dowolne (posiekane)

piwo, najlepiej średnie ale 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2

papryka chipotle konserwowana w sosie adobo, posiekana 11 funt cukinii,

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(może być lub przeglądać)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 454Orzechy dowolne (posiekane)

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)1kilogramy

mięso gulaszowe (wołowina, wieprzowina i / lub jagnięcina)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 30

6 szklanek chipsów tortilla o smaku limonki, podzielonych na kawałki wielkości kęsa (około 6 uncji)

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Masia Puigmolto może Xa Brut Cava z 4.6 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.