Szybkie śniadanie w Pita

Szybkie śniadanie w Pita
Szybkie śniadanie w Pita może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji śniadaniowej. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 9g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Za 56 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 22 fanów. Jeśli masz pod ręką jajka, chleb pita, sól i pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczne i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 7 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 42%. Szybka turecka Pizza z chlebem Pita, Szybka i łatwa Pizza Pita {zaledwie 3 minuty}, oraz Szybkie, Łatwe Domowe Pieczone Chipsy Pita są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Umieść chleb pita w piekarniku do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
3
Podgrzej średnią patelnię na dużym ogniu. Płaszcz z sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodaj ziemniaki i smaż, aż lekko się zrumienią, około 5 minut. Zmniejsz ogień do średniego i dodaj jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
5
Delikatnie mieszaj, aż jajka będą jędrne, około 45 sekund. Dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
6
Wyjmij pita z piekarnika. Faszeruj pita mieszanką ziemniaków i jajek. Zjedz natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćŁatwy
Gotowe W7 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia2
Magazyn