Szybkie warzywa i miękki ser frittata

Name: Szybkie warzywa i miękki ser frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Lardon lub posiekany smażony boczek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 larges cukinie pokrojone w kawałki; 350 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza cukrowa mrożona; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak mrożony, rozmrożony i osuszony; 8 Ciasto kruche (Keebler); 150 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie miękkiego sera z czosnkiem i ziołami

Szybkie warzywa i miękki ser frittata wymaga z grubsza 30 minut od początku do końca. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 553 kalorie, 32G białka, oraz 37 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 28 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Jeśli masz pod ręką szpinak, jajka, cukinię i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 91%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również warzywa pilaf lub warzywa pulao, jak zrobić pilaf w stylu azjatyckim, Kiełbasa i parmezan szybkie Frittata, oraz Szybka, Czteroskładnikowa Frittata Szpinakowa.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej smażyć boczek lub smażyć na oleju, aż zacznie brązowieć, dodać cukinię, a następnie smażyć przez kilka minut, aż zaczną zmiękać.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kukurydzę cukrową i szpinak, doprawić jeśli chcesz, a następnie podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Rozgrzać grill do średniej. Jajka ubić, a następnie zalać warzywami. Pokruszyć ser, następnie gotować delikatnie, aż jajko właśnie ustawi się na brzegach, około 5 minut. Przesuń frittatę pod grillem, a następnie gotuj, aż jajko zostanie ustawione, a wierzch lekko rumiany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokroić w kliny i podawać z prostą zieloną sałatką.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Lardon lub posiekany smażony boczek 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2larges

cukinie pokrojone w kawałki 3501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza cukrowa mrożona 4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szpinak mrożony, rozmrożony i osuszony 8

Ciasto kruche (Keebler)1501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie miękkiego sera z czosnkiem i ziołami

Polecane wino: Wino Musujące

Frittata świetnie komponuje się z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące jest Świetne z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka wcześnie w ciągu dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, które można spróbować jest Veuve Clicquot Yellow Label Brut (pół butelki). Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.