Szybkie Warzywa Curry

Name: Szybkie Warzywa Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 383 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 małe kalafior pokroić w małe różyczki (ok. 4 szklanki); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu łagodne curry w proszku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 255 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowanie mrożona fasola szparagowa cięta lub świeża fasola szparagowa cięta; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z limonki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana (o; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwone ziemniaki, szorowane i pokrojone na 1-calowe kawałki (około 1 lb.); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny o niskiej zawartości sodu

Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 302 kalorie, 7G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz mleko kokosowe, olej canolan, ziemniaki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Szybkie Warzywa Curry, Curry Mieszane Warzywa, oraz Curry ciecierzyca i warzywa.