Szybkie suszone pomidory i brokuły Penne

Szybkie suszone pomidory i brokuły Penne
Szybkie suszone pomidory i brokuły Penne jest wegańskie danie główne. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 344 kalorie. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 317 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, brokuły, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać suszone pomidory, można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe, oraz Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron zagotować dodając brokuły do wody, gdy makaron ma 3 do 5 minut, aby gotować (makaron kukurydziany trwa 15 minut (opakowanie jest nieprawidłowe), więc dodaję brokuły, gdy 4 minuty pozostają-to równa się idealne doneness dla mnie).Podczas gotowania umieść pozostałe składniki w dużej misce i wymieszaj, aby połączyć.Gdy makaron i brokuły są gotowe, dokładnie odcedzić, a następnie dodać je do dużej miski, rzucając je z innymi składnikami, aby równomiernie pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dodaj więcej soli, pieprzu lub oleju do smaku, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia100
Magazyn