Szybkie smażenie wołowiny z papryką

Name: Szybkie smażenie wołowiny z papryką
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Tuzin pomidorów koktajlowych, pokrojonych na pół, lub jeden duży pomidor, z grubsza posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham nasiona winogron, krokosza barwierskiego, rzepaku, otrębów ryżowych lub innego oleju o wysokiej zawartości dymu, podzielone; 454 papryka habanero top polędwica lub steki chuck (około 1/2 cala grubości), przycięte; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej papryka, jedna czerwona, jedna zielona, pokrojona w paski 1/4 cala; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 cebula żółta, cienko pokrojona wzdłuż (korzeń do góry)

Szybkie smażenie wołowiny z papryką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 310 kalorii, 26g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 2,62 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 1258 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Mieszanka steków chuck, pestki winogron, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Szybkie smażenie wołowiny z papryką, Mandarynka wołowina Stir Fry z papryką, oraz Smażona wołowina z brokułami i papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Steki 1 doprawiamy solą i pieprzem, a z jednej strony natrzeć mielony czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść steki między dwoma arkuszami folii. Z pounder mięsa, Funt steki do 1/4 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Woda, Aby Umożliwić

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Niech steki siedzieć na 10 protokół wchłonąć smak czosnku. Następnie pokrój je na ziarno w paski o szerokości 1/2 cala.2

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pokrojoną cebulę i paprykę, gotować, mieszając, aż ledwo miękkie, o 1-2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyjąć warzywa z patelni do miski i ogrzać.3

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzać dodatkową łyżkę oleju na patelni na dużym ogniu, aż olej będzie mienił się, ale nie pali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać paski wołowiny niech wołowina brązowy początkowo, bez mieszania, ale jak tylko jest brązowy z jednej strony, a następnie wymieszać. Gotować nie dłużej niż minutę (dla średnio rzadkich).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski