Szybkie Quesadillas Z Czarnej Fasoli

Name: Szybkie Quesadillas Z Czarnej Fasoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 4 10-calowy tortille z mąki (10 cali); 1 porcja startego parmezanu mielona świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 zielona cebula, posiekana; 1 porcja startego parmezanu lekko rozgniecione awokado Hass; 113 papryka habanero kubek rozdrobniony ser Muenster lub Monterey Jack; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana czerwona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana pieczona słodka czerwona papryka

Szybkie Quesadillas czarnej fasoli może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten wegetariański przepis lacto ovo serwuje 4 i kosztuje 80 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 16G białka, 14g tłuszczu i w sumie 365 kalorii. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś czarną fasolę, tortille z mąki, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Szybkie Quesadillas Z Czarnej Fasoli, Szybkie i zdrowe Quesadillas z Czarnej Fasoli, oraz Quesadillas Z Szybką Fasolą.

Instrukcje

W małej misce rozgnieć fasolę widelcem; dodać zieloną cebulę, czerwoną cebulę, pieprz, kolendrę, sok z limonki i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

3 łyżki Oleju Roślinnego

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozłóż 1/4 szklanki mieszanki fasoli na połowie każdej tortilli; na wierzchu 1/4 szklanki sera. Złóż się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Gotuj na patelni pokrytej sprayem do gotowania na małym ogniu przez 1-2 minuty z każdej strony lub do stopienia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Pokroić w kliny.

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona 410-calowy

tortille z mąki (10 cali)1porcja startego parmezanu

mielona świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 1

zielona cebula, posiekana 1porcja startego parmezanu

lekko rozgniecione awokado Hass 113papryka habanero

kubek rozdrobniony ser Muenster lub Monterey Jack 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana czerwona cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana pieczona słodka czerwona papryka

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe to świetny wybór dla quesadilli. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować, jest Bodegan Aniello 006 Pinot Noir. Ma 4,5 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.

Bodega Aniello 006 Pinot Noir

Atrakcyjny blady rubinowy kolor. Z pięknymi aromatami czerwonych owoców, takich jak żurawina i truskawka, wraz z nutami róż i ziemistych minerałów. Okrągłe taniny i zwiększona mineralność, o pięknej strukturze i wykończeniu.