Szybkie Przegrzebki Na Parze

Name: Szybkie Przegrzebki Na Parze
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath chili w proszku (opcjonalnie, do smaku); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone warzywa mieszane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek rozgnieciony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron; 6 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana; 2 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać szybkie gotowane przegrzebki spróbować. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 2,02 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać warzywa, przegrzebki, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Przegrzebki na parze z wermiszelem, Przegrzebki gotowane na parze w muszlach, oraz Przegrzebki Gotowane Na Parze Z Sosem Sojowym I Olejem Czosnkowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

chili w proszku (opcjonalnie, do smaku)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone warzywa mieszane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek rozgnieciony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

makaron 6

1 mała cukinia, nieobrana i posiekana 2Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.