Szybkie Meksykańskie Dyniowe Chili

Name: Szybkie Meksykańskie Dyniowe Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mielony indyk lub wołowina (patrz post powyżej dla wegańskiej alternatywy); 822 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 128 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekane zielone chiles, posiekane; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puree z dyni (lubimy Libby s); 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge sos pomidorowy (love Muir Glen); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza w puszkach pełnoziarnista; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek,, roślinna, lub olej z pestek winogron; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 432 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciemnoczerwona fasola, osuszona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szybkiego meksykańskiego dyniowego Chili. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 424 kalorie, 23G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. 150 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, mielony kminek, fasolkę nerkową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Chili Mac, Meksykański Styl, Zielone Chili W Stylu Meksykańskim, oraz Szybkie Chili W Stylu Cincinnati dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj paprykę i cebulę, i saute przez 5 do 7 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj czosnek i saute 30 sekund więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać indyka, i gotować, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Odcedzić nadmiar płynu.

Dodaj pomidory z sokiem, Dynia, sos pomidorowy, fasola, chiles, kukurydza, chili w proszku, kminek i czarny pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć; gotować, od czasu do czasu mieszając, przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

mielony indyk lub wołowina (patrz post powyżej dla wegańskiej alternatywy)822opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 128opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

posiekane zielone chiles, posiekane 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puree z dyni (lubimy Libby ' s)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

sos pomidorowy (love Muir Glen)11 łyżka suszonego oregano

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza w puszkach pełnoziarnista 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek,, roślinna, lub olej z pestek winogron 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 432opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ciemnoczerwona fasola, osuszona

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Weinert Cavas de Weinert. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.