Szybkie, Kolorowe Smażenie Tofu

Name: Szybkie, Kolorowe Smażenie Tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 papryka, pokrojona w paski; 1 ząbek czosnku w plasterkach; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej (ja używam chili); 1 cebula pokrojona w kostkę; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tofu pokrojone w kostkę (można je wcześniej zamarynować lub użyć aromatyzowanego); 2 pomidory pokrojone w kostkę

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Szybkie, kolorowe Tofu Stir-Fry może być spektakularny przepis spróbować. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 189 kalorii. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś pomidory, ząbek czosnku, tofu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry.