Szybkie Grillowane Tacos Rybne

Name: Szybkie Grillowane Tacos Rybne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe coleslaw mix (rozdrobniona kapusta i marchew); 10 6-calowe tortille kukurydziane (6 cali); 1 małe jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane; 5 krewetki i żyłki Sos z czerwonej papryki do smaku, w razie potrzeby; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rzodkiewki pokrojone w plasterki (ok. 10); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu opatrunek ranch o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Old El 40% mniej-sodium taco seasoning mix (od 1 oz opakowania); 5 krewetki i żyłki Salsa Tomatillo, w razie potrzeby; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge białe filety rybne, takie jak tilapia lub Sum

Szybkie grillowane Tacos rybne to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 280 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka salsy tomatillo, sos pieprzowy, jalapeño chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Szybkie Tacos Rybne, Szybkie i łatwe Tacos rybne, oraz Cerveza-Taco rybne z szybko marynowaną cebulą i ogórkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grill gazowy lub węglowy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wytnij 1 (18x12 cali) arkusz folii o dużej wytrzymałości; spryskaj sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posypać obie strony filetów rybnych 2 łyżeczkami mieszanki przyprawowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Filety Rybne

Umieść rybę na środku arkusza folii. Podnieś 2 strony folii, aby krawędzie się spotkały. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie, umożliwiając cyrkulację ciepła i ekspansję. Złóż inne boki, aby uszczelnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Umieścić opakowanie na grillu na dużym ogniu. Przykryć grill; gotować około 10 minut, obracając opakowanie 1/2 obrotu po 5 minutach, aż ryba płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Lekko ostudzić; pokroić na kawałki wielkości kęsa.

Tymczasem, w dużej misce, wymieszać dressing i pozostałe 4 łyżeczki przyprawy mix.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj coleslaw mix i chile; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Odstawić na 10 minut. W międzyczasie owiń stos tortilli w arkusz folii; umieść na najfajniejszej części grilla 5 do 10 minut, obracając od czasu do czasu, aż do gotowania na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Podawać, łyżką około 1/4 szklanki kawałków ryb i 1/4 szklanki mieszanki colesław na każdej tortilli; top z 2 łyżki rzodkiewki. Fold tortille wokół napełniania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z sosem pieprzowym i salsą tomatillo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

coleslaw mix (rozdrobniona kapusta i marchew)106-calowe

tortille kukurydziane (6 cali)1małe

jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane 5krewetki i żyłki

Sos z czerwonej papryki do smaku, w razie potrzeby 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rzodkiewki pokrojone w plasterki (ok. 10)32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

opatrunek ranch o obniżonej zawartości tłuszczu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Old El 40% mniej-sodium taco seasoning mix (od 1 oz opakowania)5krewetki i żyłki

Salsa Tomatillo, w razie potrzeby 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

białe filety rybne, takie jak tilapia lub Sum

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.