Szybkie Curry Ciecierzyca

Name: Szybkie Curry Ciecierzyca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, osuszona; 567 Orzechy dowolne (posiekane) cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 pęczki świeża kolendra; 2 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 kartonowe kółko z ciastem (6 cali); 1 cebula żółta

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 201 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis od Budget Bytes ma 284 fanów. Jeśli masz czosnek, sos pomidorowy, curry w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chrupiące Curry Ciecierzyca (Fasola Garbanzo), Ciecierzyca Sundal, oraz Orzo z ciecierzycą.