Szybkie ciasto pasterskie

Szybkie ciasto pasterskie
Fast Shepherd ' s Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 550 kalorii. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, wino, rozmaryn i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni szkockiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Paleo Shepherd ' s Pie, Szybki Szybki Chleb Sodowy, oraz Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
2
Ziemniaki mikrofalowe zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; wymieszaj mleko, masło i 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
MasłoMasło
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
3
Podczas gdy ziemniaki gotować, podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
4
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Jagnięcinę posypać równomiernie pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
JagnięcinaJagnięcina
6
Dodaj jagnięcinę na patelnię; smażyć 4 minuty, zmieniając się na brązowy ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Jagnięcinę wyjąć z patelni łyżką szczelinową.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
PatelniaPatelnia
8
Dodaj cebulę na patelnię, i smażyć przez 4 protokół, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Podczas gdy cebula gotuje, marchewki w kuchence mikrofalowej w wysokiej przez 1 1/2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
10
Usuń marchew z worka; pokroić po przekątnej na kawałki 1/2 cala. Wymieszaj pastę pomidorową z cebulą na patelni; gotuj 1 minutę, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
MarchewMarchew
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodaj wino; gotować 2 minuty lub aż płyn prawie wyparuje, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
12
Dodać mąkę; gotować 1 minutę, ciągle mieszając. Stopniowo dodawać bulion, stale mieszając. Wymieszaj pokrojoną marchewkę, groszek i zioła. Doprowadzić do wrzenia; gotować 4 minuty lub aż lekko gruby, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
BulionBulion
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
ZiołaZioła
GrochGroch
13
Zdjąć z ognia; wymieszać z rumianą jagnięciną.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
14
Łyżka mieszaniny jagnięciny do 2-quart brojlerów bezpieczne naczynie ceramiczne zapiekanka; top z mieszanki puree ziemniaczanego. Broil 4 minut lub do lekko rumiane na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
BrojlerBrojler
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn