Szybki Łatwy Gulasz Rybny

Name: Szybki Łatwy Gulasz Rybny
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana (o; 3 larges ząbki czosnku, mielone; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe natka pietruszki, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży posiekany pomidor (około 1 średni pomidor) lub 1 14-uncyjna puszka całych lub pokruszonych pomidorów z sokami; 2 Batoniki toffi Heath pasta pomidorowa (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sok z małży (lub wywar ze skorupiaków); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino (jak Sauvignon blanc); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne (użyj twardej białej ryby, takiej jak halibut, dorsz, czerwony Lucjan lub okoń morski), pokrojone na 2-calowe kawałki; 1 szczypta Szczypta suchego oregano; 1 szczypta Szczypta suchego tymianku; 0 Batoniki toffi Heath Sos Tabasco (lub więcej do smaku); 1 dla każdego. Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 dla każdego. Sól do smaku

Szybki łatwy gulasz rybny może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.93 za porcję. Jedna porcja zawiera 444 kalorie, 36g białka, oraz 24g tłuszczu. 2384 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. To będzie hit w Twoim Zima wydarzenie. Jeśli masz tymianek, cebulę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Szybkie i łatwe Tacos rybne, oraz Łatwy Naprawdę Szybki Parmezan-Czosnek Kurczak (Lub Ryba).

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym garnku o grubym dnie na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj cebulę i smażyć 4 protokół, dodać czosnek i gotować minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać pietruszkę i wymieszać 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodaj pomidor i pastę pomidorową i delikatnie gotuj przez około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodaj sok z małży, wytrawne białe wino i rybę. Doprowadzić do duszenia i dusić, aż ryba jest gotowane przez i łatwo płatki siebie, o 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wytrawne Białe Wino

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać przyprawy (oregano, tymianek, Tabasco).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Sos Tabasco

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodać sól i pieprz do smaku. Chochla do misek i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Świetnie podane z chrupiącym chlebem do zanurzenia w bulionie z gulaszem rybnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

Gulasz Rybny

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 C. białego cukru 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cebula, posiekana (o 3larges

ząbki czosnku, mielone 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży posiekany pomidor (około 1 średni pomidor) lub 1 14-uncyjna puszka całych lub pokruszonych pomidorów z sokami 2Batoniki toffi Heath

pasta pomidorowa (opcjonalnie)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sok z małży (lub wywar ze skorupiaków)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino (jak Sauvignon blanc)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne (użyj twardej białej ryby, takiej jak halibut, dorsz, czerwony Lucjan lub okoń morski), pokrojone na 2-calowe kawałki 1szczypta

Szczypta suchego oregano 1szczypta

Szczypta suchego tymianku 0Batoniki toffi Heath

Sos Tabasco (lub więcej do smaku)1dla każdego.

Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1dla każdego.

Sól do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.