Szybki Serowy Dip Szpinak Karczoch

Szybki Serowy Dip Szpinak Karczoch
Szybki serowy Dip Szpinak Karczoch jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 3 porcjami. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 514 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako niedroga przystawka dla Super Bowl. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odebrać serek, karczochy w wodzie, sól i pieprz cayenne, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Patelnia Szpinak Boczek Karczoch Dip, oraz Hot N ' Cheesy Szpinak & Karczoch Dip.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W robocie kuchennym lub blenderze, połączyć śmietanę i serek i proces do gładkiej, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowySerek śmietankowy
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodaj karczochy, szpinak i czosnek. Proces lub posiekać, aż dobrze połączone, skrobanie boki miski pracy lub blender słoik w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
SzpinakSzpinak
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
W dużej misce, połączyć mieszankę karczoch, sok z cytryny, 1/2 szklanki startego sera i sól i pieprz cayenne do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
KarczochKarczoch
SerSer
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miska Do MieszaniaMiska Do Mieszania
5
Przenieść mieszaninę do 1-quart kuchenka mikrofalowa dowód naczynia do pieczenia i rozprowadzać płynnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
MikrofalówkaMikrofalówka
6
Przykryć papierowym ręcznikiem i kuchenką mikrofalową na wysokości 3-4 minut, lub aż bąbelkami wokół krawędzi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
MikrofalówkaMikrofalówka
7
Wyjąć miskę i posypać 1/2 szklanki startego sera na górze. Kuchenka mikrofalowa na wysoki przez 1 minutę, lub aż ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Posypać 1/2 szklanki startego sera i piec, odkryte, przez 20-25 minut lub aż lekko rumiane i bąbelki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia34
Magazyn