Szybki Kurczak Śródziemnomorski
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szybkiego kurczaka śródziemnomorskiego. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,11 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 57g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 688 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz starą el 'n chunky salsę, delikatesowy kurczak z rożna, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Speedy Chicken A ' la King, Speedy Chicken Stir-Fry, oraz Speedy Chicken Potpie dla podobnych receptur.
Instrukcje
W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu. Zamieszać w proszku curry. Gotować na średnim ogniu 1 minutę, stale mieszając.
Wymieszać pozostałe składniki z wyjątkiem kurczaka.
Dodać kurczaka; obrócić do płaszcza.
Przykryć; gotować na średnim ogniu 5 do 6 minut, od czasu do czasu obracając kurczaka, aż sos będzie bąbelkowy, a kurczak zostanie dokładnie podgrzany.