Szybki Kurczak Pozole

Name: Szybki Kurczak Pozole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) może czerwony sos chili; 3 goździki czosnek mielony; 850 Orzechy dowolne (posiekane) puszki (o każdej) białe lub żółte hominy (lub jedna puszka każdego koloru), wypłukane i osuszone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniona sałata lodowa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny wapienne; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 170 Orzechy dowolne (posiekane) cebula (około, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 1 funt cukinii, olej sałatkowy; 567 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry

Szybkie Pozole kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 443 kalorie, 39g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sałatę lodową, czosnek, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak Pozole, Kurczak Pozole, oraz Czerwony Pozole / Pozole Rojo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 3-do 4-Quart patelni, połączyć czosnek, cebula, i olej sałatkowy. Gotować, często mieszając, na średnim ogniu, aż cebula jest lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sałatkowy

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podczas gdy cebula gotuje, pokroić kurczaka na kawałki wielkości kęsa. Gdy cebula rumiane, dodać kawałki kurczaka, czerwony sos chili, oregano, i rosół z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak nie jest już różowy w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), 7 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni