Szybki Bakłażan Caponata

Name: Szybki Bakłażan Caponata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Ocet balsamiczny owocowy-napar (użyłam fig) łyżka octu balsamicznego owocowy-napar (użyłam fig); 3 (zima) Kapary odsączone, ale niepłukane; 1 łodyga serduszka selera drobno posiekane; 4 smalls bakłażan, pokrojony w kostkę bez skórki (około 3 małe bakłażany) Puchar bakłażan, pokrojony w kostkę bez skórki (około 3 małe bakłażany); 3 x ząbki czosnku, obrane i mielone; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone lub różne utwardzone olejem, pestki, a następnie pokrojone w plasterki lub posiekane; 2 (zima) Oliwa Z Oliwek; 1 małe x mała cebula, drobno posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki piniowe, rzucane i opiekane na żeliwnej patelni przez 10 minut; 3 (zima) Sól do odsączania bakłażana; 2 (zima) Pasta Pomidorowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Woda

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać szybki bakłażan Caponatan spróbować. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 3 i kosztuje 3,48 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 360 kalorii. Mieszanka koncentratu pomidorowego, orzeszków piniowych, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Bakłażan Caponata, Bakłażan Caponata, oraz BAKŁAŻAN CAPONATA.