Szybka zupa z szynki i kalafiora

Szybka zupa z szynki i kalafiora
Szybka zupa z szynki i kalafiora wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i cały 30 przepis ma 114 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 68 centów za porcję, dostajesz zupę, która serwuje 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis od Betty Crocker ma 56 fanów. Mieszanka kalafiora, musztarda mielona, szynka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Serowa Zapiekanka kalafiorowa niskowęglowodanowa z szynką, Szybka zupa z szynki i kalafiora, oraz Quick ' N Kremowa zupa kalafiorowa-tani i łatwy.

Instrukcje

1
Sos Do Mieszania
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorące, Gotowane Spaghetti WieloziarnisteGorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste
2
Wymieszać, gorącą wodę, kalafior, musztardę, pieprz, bulion i ziemniaki w rondlu 3-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana
3
Podgrzać tylko do wrzenia, od czasu do czasu mieszając.
4
Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić około 25 minut, często mieszając, aż ziemniaki będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
5
Wymieszać z szynką i pół na pół. Gotować odkryte około 5 minut lub tylko do gorąca (nie gotować).
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
6
Dekoruj natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn