Szybka Sałatka Z Dyni
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj szybkiej sałatki z dyni. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 496 kalorii, 13g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz pomidory, sok z cytryny, pokrojony chlebek pita i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Jalapeño Summer Squash szybki chleb dla # Chlebakarzy, {Szybka i lekka} Tęczowa Letnia sałatka z komosy ryżowej, oraz Letnia sałatka posiekana z szybko marynowanymi warzywami.
Instrukcje
Gotować pokrojone squash w dużym, nonstick patelni na średnim do wysokiego ciepła, aż do miękkości lub lekko brązowy, zgodnie z potrzebami.
Ubić lub wstrząsnąć sokiem z cytryny i oliwą z oliwek do emulsji.
W mieszance dressingowej marynować Kabaczek i schłodzić do żądanej temperatury.
Wrzucić rukolę i plastry pomidora z mieszanką squasha i dressing. Podzielić na cztery talerze.
Na koniec posypać parmezanem.
Dodaj grzanki lub ćwiartki chlebek pita do dekoracji, w razie potrzeby.Ta sałatka sprawia, że miły akompaniament z hummusem lub pieczonej ciecierzycy.