Szwajcarski Serowy Kalafior

Szwajcarski Serowy Kalafior
Szwajcarski serowy kalafior może być tylko przystawką, której szukasz. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 179 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz masło, ser szwajcarski, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 32%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Szwajcarski Serowy Kalafior, Cheesy Swiss bake, oraz Zupa Z Kalafiora Po Szwajcarsku.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko posmarować małe naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść kalafior w rondlu z wystarczającą ilością wody do przykrycia. Doprowadzić do wrzenia i gotować 5 protokół, lub do miękkości, ale chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
W osobnym rondlu rozpuścić masło na średnim ogniu i stopniowo wymieszać z mąką, solą i mlekiem. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i wymieszać z serem szwajcarskim, aż się stopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser SzwajcarskiSer Szwajcarski
MasłoMasło
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
1/4 szklanki roztopionej mieszanki serów Szwajcarskich rozprowadzić na dnie przygotowanego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser SzwajcarskiSer Szwajcarski
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Umieść kalafior w naczyniu, a następnie dodaj pozostałą masę serową.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
SerSer
6
Piec 20 do 25 minut w nagrzanym piekarniku, aż bąbelki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn