Szpinakowe Quesadillas z serem Feta

Name: Szpinakowe Quesadillas z serem Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 16 łyżeczka suszonego rozmarynu; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/4 szklanki pokruszonego sera feta; 255 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge box Green Giant® mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty do odsączenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miękki serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu z pieczonym czosnkiem; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone dojrzałe oliwki; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekana czerwona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu beztłuszczowa śmietana

Szpinakowe Quesadillas z serem Feta może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru przystawek. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 26 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 16. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Jeśli masz serek, cebula, oliwki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Szpinak i Feta Quesadillas, Szpinak, Gruszka i Feta Quesadillas, oraz Quesadillas ze szpinakiem i kozim serem z karmelizowaną cebulą i suszonymi pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozłóż 2 tortille z serem śmietankowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Serek śmietankowy

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Funtów Jeżyn (około

Szpinak, cebulę i ser feta układamy na Serek śmietankowy. Top z pozostałych 2 tortille; naciśnij lekko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Serek śmietankowy

Ser Feta

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Szpinak

Cebula

Spray 12-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu. Gotować każdy quesadilla na patelni 2 do 3 minut z każdej strony lub aż światło złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Każdą quesadillę pokroić na 8 klinów.

Pokrój pomidory cherry na pół; top z kwaśną śmietaną, połówkami pomidorów i oliwkami. Zabezpieczyć wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Wiśniowy

Kwaśna śmietana

Oliwki

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Patelnia

Wykałaczki

Składniki

Porcje:

łyżeczka suszonego rozmarynu 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/4 szklanki pokruszonego sera feta 255opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

box Green Giant® mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty do odsączenia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękki serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu z pieczonym czosnkiem 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone dojrzałe oliwki 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekana czerwona cebula 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.