Szpinakowa Sałatka z granatów z gruszkami i orzechami laskowymi

Szpinakowa Sałatka z granatów z gruszkami i orzechami laskowymi
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać szpinak Sałatka z granatu z gruszkami i orzechami laskowymi spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 129 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.0 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sok z granatów, pieprz, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka szpinakowa z gruszkami, czerwoną cebulą, żurawiną i prażonymi orzechami laskowymi, Sałatka Szpinakowa Z Gruszkami I Granatem, oraz Zwiędła Sałatka Rzymska z pieczonymi gruszkami, Taleggio i orzechami laskowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu gotuj sok z granatów, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki, 5 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Ochłoń.
3
Ubić sok z cytryny, olej, sól, tymianek i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
PieprzPieprz
TymianekTymianek
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
4
W misce sałatkowej delikatnie wymieszaj szpinak, radicchio, nasiona granatu i orzechy laskowe z dressingiem. Podziel na 6 talerzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
Orzechy LaskoweOrzechy Laskowe
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
SzpinakSzpinak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Ćwierć gruszki i rdzeń. Cienko pokroić w poprzek, następnie ułożyć plastry i pokroić w zapałki. Ułóż gruszkę na sałatkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
GruszkaGruszka
1
Pokrój granat na kawałki. Włóż kawałki do miski z wodą i, pracując pod wodą, użyj rąk, aby rozbić nasiona wolne od pestek.
Składniki, których będziesz potrzebować
GranatGranat
NasionaNasiona
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia49
Magazyn