Szpinak z czosnkiem Vinaigrette

Szpinak z czosnkiem Vinaigrette
Szpinak z czosnkiem Vinaigrette może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 60 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz sól, ocet winny, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 91%. Podobne przepisy to Szpinak z czosnkiem Vinaigrette, Szpinakowa Sałatka z kurczaka z czosnkiem balsamicznym Vinaigrette, oraz Ciepła sałatka szpinakowa z miodowo-czosnkowym winegretem.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 6 składników w dużej misce, dobrze mieszając trzepaczką.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dodaj 6 szklanek szpinaku i czerwonej cebuli; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Sałatka ze szpinakiem i makaronem odmiana: gotować 1/2 szklanki mini farfalle zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarfalleFarfalle
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4
Drenaż. Spłukać zimną wodą; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Dodaj czosnek vinaigrette, 3 szklanki szpinaku baby i 1/4 szklanki posiekanej czerwonej cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Dużych Krewetek, Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Usuniętymi Ogonkami1 Funt Dużych Krewetek, Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Usuniętymi Ogonkami
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
TrudnośćŁatwy
Gotowe W6 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia62
Magazyn