Szpinak Nadziewane Pieczone Sole

Szpinak nadziewane pieczone Sole jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 337 kalorii. Ten przepis służy 4. Jeśli masz sole, szpinak i Karczoch dip, sól i mielony pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Pieczona Nadziewana Cytrynowa Podeszwa, Sola Pieczona Z Musztardą I Szpinakiem, oraz Pieczona Nadziewana Podeszwa Z Sosem Krewetkowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F i Spryskaj dno naczynia żaroodpornego 9 na 9 sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Połóż filety na czystej powierzchni roboczej. Równomiernie podzielić dip ze szpinakiem i karczochem, około 2 łyżki stołowe na każdy filet i rozłożyć na długość filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Każdy filet zwijamy w górę i wrzucamy do przygotowanego naczynia żaroodpornego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Umieść kliny cytryny na środku naczynia żaroodpornego między roladkami i skrop je sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Obficie posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Piec, aż ryba jest nieprzezroczysta i gotowane przez, 20 do 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Podawać z karczochem Ratatouille na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Na patelni o dużej powierzchni podgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać bakłażan, mieszankę smażenia warzyw, karczochy serca, czosnek, płatki czerwonej papryki i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Saute aż warzywa są prawie całkowicie gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, przykryć i dusić na małym ogniu, aż bakłażan będzie miękki i ratatouille jest lekko zagęszczony, 15 do 20 protokół. Tuż przed podaniem wymieszać z bazylią. Smak i dostosować przyprawy, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

(polecane: Velveeta)

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 1małe

bakłażan pokrojony w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożone karczochy serca, rozmrożone 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1

cytryna, 1/2 pokrojona w kliny i 1/2 wyciśnięta 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

warzywa mrożone Stir-fry, rozmrożone (zalecane: Birds Eye)851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sola 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożony dip ze szpinakiem i karczochem, rozmrożony (zalecane: TGI Friday ' s)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.