Szpinak kantoński z czosnkiem

Name: Szpinak kantoński z czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero wstępnie umyty szpinak dla niemowląt; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, obrane i rozgniecione; 1 porcja startego parmezanu wino ryżowe; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Kantoński szpinak z czosnkiem to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 105 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz wstępnie umyte dziecko szpinak, cukier, ząbki czosnku i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zupa z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą Prosciutto i grzankami Rozmarynowo-czosnkowymi, Pieczony czosnek Dip ze szpinakiem i karczochem z czosnkowymi chipsami Pita, oraz Krewetki Kantońskie.

Instrukcje

Rozgrzać olej w wok lub nonstick patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek; gotować 3 minuty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać połowę szpinaku; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Dodaj pozostały szpinak; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Dodać wino, cukier i sól; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu