Szpinak i bazylia Orzo

Name: Szpinak i bazylia Orzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić Fistful świeża bazylia, chopped; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 283 papryka habanero opakowanie szpinak mrożony, rozmrożony i wyciśnięty z wody; 2 warzywo (np. szpinak) rozgnieciony czosnek; 1 klin cytrynowy, soczysty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 454 papryka habanero box orzo; 3 gałązki liście rozmarynu usunięte i posiekane; 1 ( bakłażany) słodka cebula, posiekana

Szpinak i bazylia Orzo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 572 kalorie, 21g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, cebulę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Patelnia z kurczakiem, Orzo i szpinakiem z oliwkami Kalamatan, pomidorami i bazylią, Grillowane kotlety wieprzowe cytrynowo-bazyliowe z cytrynowo-bazyliowym Orzo #GrillPorkLikeASteak, oraz Orzo z parmezanem i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podsmaż czosnek i cebulę w oliwie z oliwek na średnim ogniu przez 3 minuty, aż lekko zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj orzo i wywar z kurczaka, przykryj i gotuj przez około 3 minuty na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Dodaj bazylii i rozmarynu i przykryć i niech gotować na wolnym ogniu przez około 5 minut, aż cały płyn odparował. Dodać sok z cytryny i szpinak, wymieszać, aby połączyć i gotować przez 1 minutę, aż szpinak się ogrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone