Szpinak Enchiladas

Name: Szpinak Enchiladas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka puszka; 3 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera Colby / Monterey Jack, podzielonego; 6 7-calowe do 8 tortilli kukurydzianych (7 cali); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4% twarożek, odsączony; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i dobrze osuszony; 3 zielona cebula, posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pasty pomidorowej

Szpinak Enchiladas to danie główne, które serwuje 8. Za $1.49 za porcję, ten przepis okładki 21% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 22g białka, 14g tłuszczu i w sumie 286 kalorii. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiego jedzenia. 48 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Przynosi ci smak domu. Udaj się do sklepu i podnieś bulion z kurczaka, 8 tortilli kukurydzianych, szpinak i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 93%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy obejmują Szpinak Enchiladas, Szpinak Enchiladas, oraz Enchilady ze szpinakiem i wołowiną.

Instrukcje

Do sosu ubij w rondelku bulion, koncentrat pomidorowy i chili w proszku. Dusić bez przykrycia przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

W międzyczasie połącz szpinak, cebulę, śmietanę i twarożek w misce; wymieszaj 1 szklankę rozdrobnionego sera. Łyżka 1/2 szklanki sosu do natłuszczonego 11-calowego. x 7-w. naczynie do pieczenia. Zanurz tortille w pozostałym sosie; łyżka około 1/4 szklanki mieszanki szpinaku na środku każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Nutą Philadelphia®, Podzielone

Krakersy Pełnoziarniste

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zwiń i umieść szwem do dołu w naczyniu do pieczenia. Na wierzch z pozostałym sosem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 20 minut lub do musującego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bulion z kurczaka puszka 3Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera Colby / Monterey Jack, podzielonego 67-calowe

do 8 tortilli kukurydzianych (7 cali)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4% twarożek, odsączony 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i dobrze osuszony 3

zielona cebula, posiekana 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka pasty pomidorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe to świetny wybór dla enchilady. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz spróbować, jest MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. Ma 4,3 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.

MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir

Nasze MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir otwiera się aromatami lawendy i boysenberry, które ustępują miejsca smakom ciemnej wiśni i granatu. To soczyste wino ma jedwabiste odczucie w ustach, otoczone subtelnymi nutami dębu z beczki.