Szparagowe Pierogi Mango Z Ryżem Kokosowo-Bazyliowym

Szparagowe Pierogi Mango Z Ryżem Kokosowo-Bazyliowym
Szparagowe pierogi z Mango z ryżem kokosowo-bazyliowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 596 kalorii, 19g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 4,24 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jeśli masz masło kokosowe, ryż, boczniak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Krewetki bazyliowe po tajsku z ryżem Bazyliowo-kokosowym, Kokosowy kurczak pieczony z kokosowym mango lepki ryż, oraz Słodkie ryżowe pierogi sezamowo-orzechowe z kokosem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodać wodę do miski z mąką i wymieszać drewnianą łyżką. Jeśli jest zbyt lepki można dodać więcej mąki łyżkę na raz. Jeśli jest zbyt suchy, można dodać więcej wody łyżką stołową na raz. Zagniatać przez 10 minut, aż dziura włożona do ciasta wypełni się z powrotem
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Odstawić do przykrytej Miski na 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Rozgrzać trochę oleju lub bulionu na dużej patelni lub wok na dużym ogniu. Raz gorące, dodać cebulę i smażyć przez około trzy minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodaj przyprawy poczekaj chwilę, wymieszaj, a następnie dodaj czosnek, chili i imbir. Mieszamy jeszcze minutę, dodajemy grzyby i smażymy przez kolejne 3 minuty. Spód patelni z sokiem i dodać mango. Smażyć przez kolejną minutę lub dwie, a następnie dodać szalotki i kolendry i usunąć z ognia.Roztopić masło kokosowe na średnim ogniu upewniając się, że nie pali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło KokosoweMasło Kokosowe
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodać czosnek i szalotka i smażyć przez około trzy minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
6
Dodać płatki czerwonej papryki, ryż, i bazylia i gotować kolejną minutę. Na koniec dodaj wodę i bulion w proszku, dobrze wymieszaj, zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, przykryj i paruj ryż przez około 30 minut.Napełnij garnek do gotowania na parze wodą, resztkami dodatków i limonkami. Wyłóż tacę do gotowania na parze z liśćmi czerwonej kapusty. Mam bambusowy parowiec, który ma dwie warstwy, możesz użyć wkładki do parowca i po prostu zrobić trzy na raz, umieszczając je w pozycji pionowej, a następnie utrzymując je w cieple w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Stock PowderStock Powder
5 Solonych Krakersów, Pokruszonych5 Solonych Krakersów, Pokruszonych
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
7
Rozwałkuj ciasto na linę i rozdrzyj porcję wielkości pięści.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
8
Rozwałkuj ciasto w kulkę, a następnie naciśnij je razem między arkuszem pergaminu.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
9
Zwiń go w cienki płaski dysk o średnicy około 7 cali. Miarka dwie łyżki nadzienia do środka tarczy, a następnie uszczelnić w kształcie półksiężyca.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
10
Umieść szparagi z dnem na środku kluski i złóż na nich dwa rogi i w razie potrzeby uszczelnij krawędzie wodą. Powtarzaj, aż będziesz miał 6 dla dwóch osób. Zrobiłam dodatkowe pierogi z pozostałym nadzieniem na później i po prostu złożyłam je w półksiężyce bez szparagów. Zagotuj wodę z parowca i umieść kluski na tacy. Zmieniaj tace po około 5 minutach gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
11
Kluski wyjmij szczypcami, a jeśli ryż nie jest gotowy, włóż je do rozgrzanego piekarnika, aż będziesz gotowy. Do poszycia kładę na parze liście czerwonej kapusty i liście bazylii na dnie miski, uformowałem ryż w mniejszą miskę i odwróciłem go na środku naczynia. I topped ułożone pierogi na górze, i posypane sezamem i mieszanką sosu sojowego, limonka, i siracha. Smacznego!
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
5 Solonych Krakersów, Pokruszonych5 Solonych Krakersów, Pokruszonych
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
SrirachaSriracha
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn