Szparagi ze spiralami wędzonego łososia

Name: Szparagi ze spiralami wędzonego łososia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 24 szparagi; 3 Spód: okruszki z herbatników graham substytut kwaśnej śmietany (np. Tofutti Sour Supreme); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży koperek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży estragon; 113 papryka habanero łosoś wędzony pokrojony w paski o szerokości 24 cm

Szparagi z wędzonym łososiem spirale zajmuje mniej więcej 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.02 za porcję. Jedna porcja zawiera 46 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz szparagi, substytut śmietany, koperek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Wędzone Spirale Z Łososia, Endywia Z Wędzonym Łososiem, Śmietaną Chrzanową I Koperkiem, oraz Szparagi Wędzony Łosoś Sushi.

Instrukcje

Zerwać twarde końce szparagów. Szparagi gotować we wrzącej wodzie 3 minuty lub do chrupkości-miękkie; odcedzić. Spłukać pod zimną wodą; odcedzić. Pat dry.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Połącz substytut śmietany, 1 łyżeczkę koperku i estragon w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1/2 łyżeczki mieszanki koperku rozprowadzić po jednej stronie każdego paska łososia. Owiń 1 pas łososia wokół każdej szparagi mieszanką koperku, dotykając szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby