Szparagi z porami i pancettą z jajkami en Cocotte

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szparagów z porami i pancetty z jajkami en Cocotte. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 291 kalorii. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz świeżo liście tymianku, oczywiście sól morska i pieprz, jajka i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 57%. Spróbuj Zaczernione pory ze szparagami i gotowanymi jajkami, Jajecznica ze szparagami, porami, szczypiorkiem i koperkiem, oraz Jajka na patelni ze szparagami, pancettą i parmezanem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Trzymając szparagową włócznię w obu rękach, zegnij włócznię, aż pęknie naturalnie w miejscu, w którym włócznia staje się twarda. Odrzuć twardy koniec i powtórz z pozostałymi szparagami.
Pokroić szparagi na 1 cal długości.
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Podczas gdy woda się nagrzewa, podgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu i gotować pancetta aż pancetta jest prawie chrupiące, o 5 protokół.
Dodaj por i saute aż zmiękną, ale nie kolorowe.
Dodać szparagi do wrzącej wody i gotować, aż tylko miękkie, 3 do 4 protokół.
Odcedzić i dodać do patelni. Doprawić solą i pieprzem i wymieszać.
Przelać do miski i podawać natychmiast.
Podawać jako pierwsze danie lub jako przystawka z jajkami en Cocotte.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Natrzeć wnętrze 6 ramekinów masłem, a następnie doprawić tymiankiem, rozdzielając oba równomiernie pomiędzy ramekiny.
Do każdego dodać 2 jajka, doprawić solą i pieprzem.
Umieść ramekiny w naczyniu do pieczenia i wlej wodę do naczynia do pieczenia, aż znajdzie się w połowie boków ramekinów. Ostrożnie umieść naczynie do pieczenia w nagrzanym piekarniku.
Piec jajka przez 15 minut, lub aż zestaw i złoty na wierzchu. Jedz i ciesz się!