Szparagi z kremem czosnkowym

Name: Szparagi z kremem czosnkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny biały

Szparagi z kremem czosnkowym to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 16 porcjami. Ta przystawka ma 48 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól, śmietanę, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Tortellini i szparagi w sosie czosnkowym, Penne z czosnkiem i sosem szparagowym + menu tygodniowe, oraz Krem zupa szparagowa z czosnkiem-pieczone warzywa wiosenne.

Instrukcje

Wymieszać razem pierwsze 7 składników. Przykryć i schłodzić 8 godzin.

Zerwać twarde końce szparagów. Gotować we wrzącej wodzie na pokrycie 3 minut lub do chrupiące-miękkie; odcedzić. Szparagi zanurz w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić. Chill 8 godzin, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi