Szparagi-Tarta Fontina

Name: Szparagi-Tarta Fontina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 16 cienkich szparagów, przyciętych (o; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera fontina, podzielonego; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 8 arkusze (18 x 14 cali) arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionych obranych ziemniaków Yukon gold (o

Szparagi-tarta Fontina wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 230 kalorii, 13g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sera fontina, sól, białka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Tarta Szparagowa Fontinan, Pieczarki-tarta fontina, oraz Tarta z porem, ziemniakami i Fontiną.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyciąć szparagi włócznie 4 cale od końcówek; rezerwy końcówki. Szparagi grubo posiekać, odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Białka i jajka połączyć w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj mleko, sól, gałkę muszkatołową i pieprz. Wymieszać posiekane szparagi.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Umieść 1 arkusz phyllo na dużej desce do krojenia lub powierzchni roboczej (przykryj pozostałe ciasto, aby zapobiec wyschnięciu); lekko pokryć sprayem do gotowania. Powtórz warstwy z pozostałą phyllo i sprayem do gotowania, kończąc na phyllo. Delikatnie naciśnij warstwy filo razem. Lekko Płaszcz top arkusz phyllo z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pokrój stos filo w 11-calowe koło za pomocą ostrego noża; grubo posiekaj nadmiar ciasta. Ostrożnie umieścić koło phyllo do 9-calowej patelni tart pokrytej sprayem do gotowania; delikatnie wcisnąć phyllo do patelni. Wchodzisz na krawędzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeże Ciemne Wiśnie, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać posiekane ciasto na phyllo koła; top z 1/4 Puchar sera i ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ułożyć patelnię na wyłożonej folią blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

świeże Ciemne Wiśnie, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Smażone Krewetki

Wlać masę jajeczną do skorupki tarty. Szparagi układamy na wierzchu z masy jajecznej końcówkami ku zewnętrznej stronie patelni i posypujemy równomiernie 1/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w temperaturze 400 przez 20 minut. Luźno przykryć tartę folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Piec dodatkowe 5 minut lub do tarty jest ustawiony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać