Szparagi smażone z oliwkami i bazylią

Szparagi smażone z oliwkami i bazylią
Smażone szparagi z oliwkami i bazylią mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.49 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 79 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oliwek kalamatan, sól koszerna i pieprz, oliwa z oliwek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Włoskie Oliwki Smażone, Smażona cukinia z migdałami i oliwkami, oraz Koper Włoski Smażony Z Pomidorami I Oliwkami.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać czosnek i gotować, mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
3
Dodać szparagi, 1/4 łyżeczka soli i trochę pieprzu i gotować, mieszając, aż szparagi będzie jasnozielony i chrupiące-przetargu, 5 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
4
Dodać oliwki, bazylia i 1/4 łyżeczki soli i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
5
Serw.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia49
Magazyn