Szparagi Pieczone W Sezamie Cytrynowym

Szparagi Pieczone W Sezamie Cytrynowym
Prażone szparagi z sezamem cytrynowym mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 36 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Wielkanoc wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz szparagi, skórkę cytrynową, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest świetne. Podobne przepisy to Szparagi z sezamem cytrynowym, Szparagi Z Sezamem Cytrynowym, oraz Szparagi Pieczone Sezamem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połączyć pierwsze 4 składniki w małej misce; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Zerwać twarde końce szparagów.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
4
Szparagi ułożyć na blasze do pieczenia, obłożyć sprayem do gotowania, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
SzparagiSzparagi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
Piec w 450 przez 7 do 9 minut lub aż szparagi będą miękkie i lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Przełożyć szparagi do naczynia do serwowania; wymieszać z sosem sojowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
Sos SojowySos Sojowy
7
Posypać prażonym sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
TrudnośćNormalny
Gotowe W14 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn