Szparagi i rzodkiewka Sauté

Name: Szparagi i rzodkiewka Sauté
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, końce przycięte, pocięte po przekątnej na 2-calowe kawałki; 1 Sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo zapakowane łyżeczki. drobno starta skórka z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pęczek małych rzodkiewek (o, przycięte, cienko pokrojone; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 5 larges szalotki, pokrojone cienko wzdłuż przez korzeń; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Szparagi i rzodkiewka Sauté to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawka. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 67 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka szparagów, sok z cytryny, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 44 minuty. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Snap Pean i rzodkiewka Sauté, Szparagi i groch Saute, oraz Szparagi Grzyby Saute dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepły olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szalotki i gotować, często mieszając, aż zwiędną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Dodać szparagi i nadal gotować, często podrzucając, aż szparagi będą chrupiące-miękkie, 5 do 7 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Dodać rzodkiewki, skórkę z cytryny i masło na patelni; doprawić solą i pieprzem. Gotować, często mieszając, aż rzodkiewki zostaną tylko rozgrzane, około 1 minuty. Wycisnąć sok z cytryny i ponownie wrzucić. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz