Szparagi Hawajskie

Name: Szparagi Hawajskie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, przycięte i pokrojone w plastry o przekątnej 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 4 2 łyżki roztopionego masła boczek, chrupiąco ugotowany i pokrojony na kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona sezamu, lekko tostowane

Hawajskie szparagi mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 201 kalorii, 6G białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.56 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, oliwę z oliwek, bulion wołowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kick Some Asparagus: Gnocchi z brązowym masłem ze szparagami i groszkiem, Ciasto szparagowo-orzechowe (akan Asparagus Baklava) z sosem Avgolemono, oraz Kiełbasa Cielęca z sosem szparagowym i końcówkami szparagów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na patelni na średnim ogniu gotować szparagi w oleju przez 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać bulion wołowy; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 4 do 5 minut, aż szparagi są gotowane do pożądanej kruchości. Wymieszać z boczkiem, pieprzem i sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku